Famille 181
Assurance emprunteur : le « droit à l’oubli » s’élargit
Les personnes ayant souffert de certains cancers et pathologies graves ont désormais la possibilité de souscrire à une assurance de prêt, sans surprime, ni exclusion de garanties. Des assurés ayant connu de graves problèmes de santé ont de plus en plus le droit de souscrire à une assurance emprunteur dans des conditions normales. Le 16 […]
Optique : les niveaux de remboursement influencent peu les Français
En dépit du plafonnement de la prise en charge des « mutuelles » dans le cadre des contrats de complémentaire santé dits « responsables », plus de six assurés sur dix déclarent ne pas vouloir changer leurs habitudes d’achat de lunettes. La réforme des contrats de complémentaire santé dits « responsables et solidaires » semble […]
Faut-il manger avant ou après le sport ?
Pour se préparer à l’activité sportive, mieux vaut ne pas manger de manière anarchique. Avant, il est recommandé de respecter un délai entre le repas et l’exercice physique. Et après, certains aliments permettent de mieux récupérer. S’alimenter avant ou après une séance sportive ? C’est une interrogation qui revient fréquemment chez les adeptes du running matinal […]
Comment conserver les bienfaits de l’été jusqu’à l’hiver ?
Les vacances à peine terminées et les bénéfices de ces semaines passées loin du travail semblent déjà s’effacer. Heureusement, il existe des astuces pour prolonger le bien-être de la pause estivale. Pour un Français sur trois, les bienfaits des congés s’estompent trop rapidement (*). Comment faire pour ne pas avoir l’impression dès la première semaine […]
Les cinq principes de base pour manger « en pleine conscience »
Respecter ses sensations alimentaires et prendre le temps de retrouver le goût des aliments permet de réguler sa prise de poids, voire de se réconcilier avec la nourriture. Préparer son assiette de manière à ce qu’elle soit belle à regarder, humer le fumet du poisson assaisonné d’un peu d’huile d’olive, laisser fondre un carré de […]