Famille 127

Santé : les Français sont les mieux remboursés d’Europe

Grâce à la très bonne couverture des mutuelles et complémentaires santé françaises, nos concitoyens sont les Européens dont les dépenses de soins sont les mieux prises en charge. Les Français sont bien lotis en matière de frais de santé. En France, le « reste à charge » (ou RAC), c’est-à-dire la somme qui reste à la charge des ménages […]

3 avril 2018 Lire la suite

Les salariés aidants ne se font pas aider

La quasi-totalité des salariés aidant un proche dépendant ou handicapé n’a pas abordé ce sujet avec son manager ou au service des ressources humaines de son entreprise. Les salariés aidants taisent leur condition. Selon un baromètre diffusé le 8 février 2018 par Responsage, un service d’accompagnement social en entreprise, et mené auprès de 2.296 salariés […]

20 mars 2018 Lire la suite

Agrumes, lavande, pin… quelles odeurs remontent le moral ?

L’olfactothérapie permet d’établir un lien entre odeurs et émotions. Les sensations olfactives ont le pouvoir de replonger en enfance ceux qui les éprouvent ou d’améliorer leur humeur. Passage en revue des senteurs les plus réconfortantes. Le parfum des pins lorsqu’on revient de la plage, de la terre mouillée après la pluie ou encore d’une orange […]

14 mars 2018 Lire la suite

Qu’est-ce que la pleine conscience ?

La pleine conscience semble de plus en plus prisée à la fois par les soignants mais aussi par le grand public. Comment définir cette nouvelle méthode de méditation ? Est-ce un phénomène de mode ou une véritable promesse de sérénité ? Compulsions alimentaires, stress, TOC (troubles obsessionnels du comportement), crises d’angoisse… Rien ne semble résister à la […]

27 février 2018 Lire la suite

La chrono-nutrition : que manger à quelle heure ?

Tous les aliments et nutriments ne sont pas absorbés de la même façon selon l’heure à laquelle ils sont consommés. Quelques recommandations pour adapter ses repas au fil de la journée et être en phase avec les besoins de son organisme. Et si le secret d’une alimentation saine et équilibrée reposait davantage sur le « quand » […]

19 février 2018 Lire la suite