Les oligo-éléments : à quoi ça sert ?
Indispensables pour le corps au même titre que les vitamines, les oligo-éléments font partie de la famille des minéraux. S’ils ne sont nécessaires qu’en petite quantité, ils ne sont pas tous synthétisés par l’organisme et doivent donc être puisés dans l’alimentation. Le fer est le plus connu d’entre eux, mais ils ont tous des propriétés […]
Blessures : les gestes qui sauvent
Si la première chose à faire lorsqu’on est témoin d’un accident est d’appeler les services d’urgence, certains gestes peuvent sauver des vies. 1,5 million. C’est le nombre de Français formés aux gestes de premier secours, selon France Stratégie, un centre d’études et d’analyses rattaché au Premier ministre. Un chiffre insuffisant quand on sait que 95% […]
Les gestes à adopter pour passer des fêtes en pleine santé
Les fêtes de fin d’année sont synonymes d’agapes mais aussi, souvent, d’épuisement digestif, de coups de fatigue ou encore d’états grippaux. Voilà quelques conseils pour traverser le marathon de Noël et de la Saint Sylvestre sans encombre. Noël, ses repas de famille, ses montagnes de cadeau, sa dinde aux marrons et… ses gastro-entérites. S’il est […]
Les Français prêts à changer d’assurance emprunteur
Une fois qu’elles savent qu’elles vont pouvoir à partir de l’an prochain résilier leur assurance de prêt, plus de la moitié des personnes comptent utiliser cette possibilité nouvelle, d’après un sondage du comparateur Magnolia.fr. Lorsqu’on leur explique qu’ils vont pouvoir plus facilement changer d’assurance emprunteur, une majorité de Français se montrent intéressés. Selon un sondage […]
Les principales méthodes pour se relaxer
Si elle ne prétend pas éliminer totalement l’anxiété, la relaxation permet d’en apprivoiser les symptômes et d’enrayer le cercle vicieux de l’angoisse. Passage en revue des principales astuces pour s’apaiser… Quelque quatre Français sur dix se disent « stressés », selon un sondage CSA. Raison de plus pour tester la relaxation. Il existe une multitude de méthodes. […]