Les Français sont plus prévoyants
Selon une étude de 2017, 45% des particuliers interrogés détenaient un contrat de prévoyance en 2017, contre 41% en 2014. Les Français sont de plus en plus prévoyants. D’après la 2e édition de l’enquête sur le marché de la prévoyance individuelle diffusée le 26 décembre 2017 et réalisée par l’institut d’études Arcane Research auprès de […]
Comment être bien hydraté ?
Une bonne hydratation est capitale pour l’organisme. Pourtant, nombreux sont ceux qui ne boivent pas suffisamment, à savoir moins d’un litre et demi par jour. Six conseils pour s’hydrater correctement. Un litre et demi. C’est la quantité d’eau quotidienne nécessaire au corps humain. Un chiffre largement relayé par les autorités de santé publique et les […]
Comment lutter contre le stress ?
Enervement, insomnies, fatigue, sautes d’humeur… Difficile d’échapper aux manifestations de stress. Qu’elle soit due au travail, à des problèmes d’ordre personnel ou tout simplement à la frénésie de la vie, cette tension n’est pas une fatalité. Passage en revue de quelques solutions pour retrouver un peu de sérénité. Un Français sur cinq se sent quasiment […]
Les 6 astuces pour renforcer sa mémoire
Sollicitée en permanence, la mémoire est une fonction essentielle du cerveau. Il est donc nécessaire de l’entretenir et de la préserver. Il suffit pour cela de respecter quelques règles élémentaires d’hygiène de vie et de s’efforcer de rester actif. L’emplacement des clés dont on ne se souvient pas, le prénom de cette petite nièce qui […]
Blessures : les gestes qui sauvent
Si la première chose à faire lorsqu’on est témoin d’un accident est d’appeler les services d’urgence, certains gestes peuvent sauver des vies. 1,5 million. C’est le nombre de Français formés aux gestes de premier secours, selon France Stratégie, un centre d’études et d’analyses rattaché au Premier ministre. Un chiffre insuffisant quand on sait que 95% […]