5 Octobre 2017 1

[Infographie] 5 fruits et légumes par jour : lesquels choisir en automne ?

Le programme national nutrition santé (PNNS) recommande de consommer « 5 fruits et légumes par jour ». Il s’agit en fait d’un minimum de portions (80 à 110 grammes) de fruits et/ou légumes, à panacher selon les envies (1). Courges, choux et légumes racines Adieu légumes du soleil ! Avec la chute des premières feuilles, vous pouvez troquer […]