26 Juin 2017 1

[Infographie] 5 fruits et légumes par jour : lesquels choisir en été ?

Le programme national nutrition santé (PNNS) recommande de consommer « 5 fruits et légumes par jour ». Il s’agit en fait d’un minimum de portions (80 à 110 grammes) de fruits et/ou légumes, à panacher selon les envies (1). Salades et fruits frais à l’honneur Avec la hausse des températures, on se met en quête de fraicheur […]