Ne plus avoir peur de parler en public
Pour certaines personnes, prendre la parole en public est aussi terrifiant que sauter à l’élastique. Pourtant, quelques astuces permettent de maîtriser cette angoisse. Mains moites, battements du cœur qui s’accélèrent, voix qui s’étrangle et gorge sèche : ces symptômes, les phobiques de la prise de parole en public les connaissent bien. Cette angoisse extrêmement répandue a […]
Comment diminuer sa consommation de sucre
Ami des papilles, réconfortant et doux, le saccharose est aussi une substance fortement addictive dont la consommation a explosé ces dernières années. Avec à la clé, l’augmentation de maladies telles que le diabète ou l’obésité. Quelques conseils pour freiner son alimentation sucrée. 40 % des produits consommés aujourd’hui par les Français contiennent du sucre. Une […]
Les dix signes de la dépression nerveuse
Il peut être difficile de distinguer un coup de fatigue passager d’une véritable dépression, maladie qu’il faut traiter sérieusement. Voici dix manifestations qui ne trompent pas. Près de 9 millions de Français âgés de 15 à 75 ans ont vécu, ou vivront, une dépression au cours de leur vie, selon l’Institut national de la prévention […]
Santé : les Français globalement satisfaits de leur « mutuelle »
Si 75 % des assurés s’estiment bien couverts par leur complémentaire santé, 34 % ne comprennent pas ce qu’ils paient, selon une récente étude. Les Français sont relativement bien équipés en complémentaire santé. Selon une enquête publiée le 20 mars 2018 et réalisée par Harris Interactive pour le compte du groupe de protection sociale AG2R-La […]
Santé : les Français sont les mieux remboursés d’Europe
Grâce à la très bonne couverture des mutuelles et complémentaires santé françaises, nos concitoyens sont les Européens dont les dépenses de soins sont les mieux prises en charge. Les Français sont bien lotis en matière de frais de santé. En France, le « reste à charge » (ou RAC), c’est-à-dire la somme qui reste à la charge des ménages […]