Novembre 2017 6
Les aliments à éviter en cas de cholestérol
Pour réduire son taux de mauvais cholestérol, il est essentiel de modifier son alimentation. Mais comment manger autrement sans se sentir au régime ? Près de 20 % des Français ont un taux de « mauvais » cholestérol trop élevé (*). Un chiffre qui n’est pas sans conséquences, puisqu’on estime à 120 000 le nombre d’infarctus provoqués par […]
Assurance emprunteur : résiliation annuelle à partir de 2018
A partir de l’année prochaine, tous les emprunteurs pourront résilier chaque année leur assurance même pour des crédits souscrits depuis des années. A l’image des assurances auto et habitation, il sera bientôt possible de résilier tous les ans son assurance emprunteur. Instaurée par la loi anticorruption du 9 décembre 2016, plus communément appelée « loi Sapin […]
Comment réduire les frais énergétiques de vos locaux professionnels ?
La plupart des dépenses de fonctionnement des locaux professionnels sont incontournables et elles pèsent lourd dans le budget d’une entreprise. Mais il est tout à fait possible de réduire les frais des locaux professionnels en prenant les bonnes décisions. Changez de fournisseur de gaz naturel : pensez à l’appel d’offres Il est loin le temps où […]
L’importance de la qualité du sommeil sur la santé et comment la préserver
La qualité du sommeil a un impact fondamental sur la santé. Les causes d’un sommeil perturbé sont nombreuses et les personnes concernées ne prennent réellement conscience de leurs problèmes de sommeil qu’au moment où elles tombent malades. Avant d’en arriver là, il est important de bien comprendre ce qui se passe si l’on manque de […]
Comment manger équilibré sans cuisiner pendant des heures ?
Les repas équilibrés ne sont pas forcément synonymes de longues heures passées devant les fourneaux. Il est en effet possible de se soucier de son alimentation sans que cela nécessite d’y consacrer sa journée entière. « Cinq fruits et légumes par jour », « mangez, bougez », « trop de graisses et de sucres sont mauvais pour la santé » : les […]